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mishalusama



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Name: Egetables cereals and some grains are fortified with
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Beschreibung
Egetables cereals and some grains are fortified with riboflavin vitamin Energy Complex b or niacin is a vitamin that the body uses to convert food into energy and store it it also aids the function of nerves and promotes the health of the skin tissues and digestive system niacin is found in milk eggs canned tuna lean meats fish peanuts legumes and poultry a deficiency and vitamin b is called pellagra symptoms of the condition include mental problems dementia digestive problems and dermatitis as a supplement normal or large doses of niacin may produce flushing that includes .



https://nutradiary.com/energy-complex/




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